晚美人生我做主講座 「收納教主」廖心筠：乾淨家會有好事發生

李正強 / 現代人購物方便，透過手機便能貨物送到家裡。但有些物品到手後，不見得會用，久而久之，佔據家裡空間，成為捨不得丟棄的垃圾商品。擁有25萬粉絲的「收納教主」廖心筠，應新北市「晚美人生我做主」系列講座。
社會局指出，在雙和靜思堂分享「準備好登出你的人生了嗎？」分享收納的理念是「一日一捨」，從丟棄一支原子筆開始到斷捨離，只要家裡整理乾淨了，一定會有好事發生。她教大家運用聯想性收納法，自創「一條粉粿」口訣，一是集中，條是挑選，粉是分類，粿是歸位，許多長輩聽了都很有感。
廖心筠求學讀時尚造型，19歲進入百貨公司當櫃姐，但業績搶不過姊姊們，於是她從點貨排貨、整燙衣服、調陳列開始，而且在同事下班後，主動留下來幫忙整理倉庫。有次經理來巡視，發現陳列變了，正要興師問罪時，她很快速地找到經理要的貨，讓經理訝異，最後她反成為全省櫃位陳列的前三名。
同事笑她是「人肉盤點機」，廖心筠卻從整理倉庫中設計出一套「聯想性收納法」，10年後她離開百貨公司，從事收納工作，並且嘗試創業。她說在收納過程中，曾幫一位老奶奶整理，她的房間已經30多年沒有整理，走進去簡直是在「考古」，結果整理下來，在老奶奶的房間竟然找到260萬元。還有在別的收納案例中，也常找到金項鍊、金戒指，這些都是長輩平時東藏西放，久了連自己也忘了。
廖心筠說，她和公司同仁在幫忙長輩整理遺物時，發現許久未曾返家的子女通通回來了，但回來的目的是為了爭執財產，反倒沒人關心父母留下什麼遺物。有位長輩買了一件很名貴的皮衣，卻捨不得穿，一直掛在衣櫥裡，她們在整理時才發現，因此她得出的結論是，活著時就要用，捨不得用會變成陪葬品。
廖心筠將這10幾年來協助收納整理的心得寫成兩本書：「姐，整理的是人生」、「內在整理」（與另一精神科醫師鄧惠文合著），並成立「廖哥收納補習班」，教導學員透過自己的力量，打造乾淨好用的居家環境。還在podcast直播說書，擁有200萬次的收聽。
社會局長李美珍表示，新北年滿65歲的長輩已超過83萬人，為了促進長輩的身心健康，除了開發「健康八力」之外，同時舉辦「晚美人生我做主」系列講座。
今年共舉辦28場講座，內容從防詐、健康養生、動物輔療、財產信託、心理安全、失智防護，到靈性照顧、預立醫囑等，都是長輩最關心的議題。每場講座也都吸引數百位民眾到場聆聽，希望帶給長輩更健康、更活躍、更自在的晚美人生。「夕陽無限好，彩霞正滿天」。2026/09/30
圖：「收納教主」廖心筠，分享收納的理念是「一日一捨」。

全球台灣客家聯合總會訪桃 張善政：加強與海外客家連結交流

張碧青 / 桃園市長張善政會晤全球台灣客家聯合總會黎萬棠總會長一行，張善政市長除表熱烈歡迎並感謝全球台灣客家聯合總會對於連結世界各地客家鄉親，共同推動客家文化傳承及促進民間外交之努力，雙方亦就未來全球客家文化的發展與交流合作進行意見交換，並互贈紀念禮品。
張善政表示，市府團隊去年拜訪了新加坡、日本客家社團，並與全球台灣客家聯合總會進行第一次的互動交流，今年4月桐花祭時也邀請新加坡應和山歌團、同時接待亞洲客家聯合總會一行，今日也很高興能再次與全球台灣客家聯合總會進行交流。接下來，市府會加強拓展海外客家社團組織的連結網絡，進行更多文化方面的交流，積極將桃園經驗帶出去，邀請更多海外僑胞、外國友人進來，讓桃園成為全球人士來台體驗客家文化的重要入口，實現「全球新客都」之願景。
張善政指出，桃園是海外人士進入台灣的第一站，是「國門之都」，且桃園市擁有91萬客家人口，居各縣市客家人口之冠，也是「客家大都」。市府重視並積極推動客家事務，致力於創造多元族群和諧、共利共榮的生活環境，如2023年主辦「世界客家博覽會」，開啟第一個以「族群」作為主題的國際級博覽會；去年則主辦「台灣燈會在桃園」，推出多元族群燈區-城市聚光燈區，都吸引了上千萬人次的遊客到訪，大大提升客家文化的能見度。
此外，市府也全力扎根客語教育，桃園市第一間全客語幼兒園通過客委會認證，從嬰幼兒到幼兒園、國小國中，推動沉浸式客語教育；呼應「智慧桃園」理念，開發出結合AI科技的客語學習工具─「桃園大客家」線上APP；推動客家文化永續發展，結合館舍、節慶、地方團隊，推出「桃園客家旅行網」，同時連動市府觀光政策，月月都有精彩活動與主題小旅行，如魯冰花季、桐花祭、海客文化季等，打造大龍門旅遊廊帶、珍珠海岸旅遊廊帶上的亮點。
全球台灣客家聯合總會黎總會長於拜會時表示，感謝張市長與桃園市府團隊的熱情接待，並指出總會成立於2023年，不僅積極串聯全球各地客家社團，同時致力推展客家文化、節慶活動、青年交流；他本身是桃園中壢人，雖然長居西班牙，但仍十分想念與關心故鄉桃園。此次交流將進一步深化桃園市與全球台灣客家聯合總會的情誼，未來將與中央及地方政府三方持續為全球客家語言文化的發展與推廣共同努力。2026/09/30
圖：全球台灣客家聯合總會總會長黎萬棠(左7）率團訪桃，與桃園市長張善政(中)、客家局長范姜泰基(右7)共同合影。

開臺金山寺建醮暨醮壇動工 高虹安祈願地方安康、信仰文化永續傳承

鄭敏華 / 新竹市歷史悠久的開臺金山寺建醮醮壇正式動工，新竹市長高虹安偕同開臺金山寺主委饒圳榮、地方人士及信眾共同見證建醮動工的重要時刻，祈願此次建醮法會圓滿順利，並為新竹市祈求風調雨順、國泰民安、地方安康。
高虹安市長表示，開臺金山寺是新竹重要的信仰中心，也是地方珍貴的歷史文化資產，而建醮是傳統宗教文化中重要的科儀，不僅是信眾祈福、敬天謝地的重要儀典，更承載著地方共同的信仰記憶與文化傳承。今日醮壇正式動工，象徵建醮邁入新的階段，也凝聚廟方、信眾及地方人士共同祈福的心意。
高虹安市長指出，開臺金山寺長期深耕地方，除了提供信眾祈福的宗教場域，也透過各項公益及地方活動，凝聚社區情感，成為地方重要的信仰據點。建醮活動從前期籌備到醮壇建置、科儀進行，都需要廟方、信眾及各界共同投入，充分展現地方團結合作的力量。
開臺金山寺主委饒圳榮表示，金山寺自創建以來已有超過百年歷史，長期陪伴地方居民走過不同時代變遷，此次舉辦五朝圓滿福醮慶典，除了依循傳統科儀為地方祈安植福，也希望透過宗教活動凝聚地方情感，讓更多年輕世代認識在地文化與信仰價值。感謝各界善信大德長期支持金山寺，也感謝市府對宗教文化保存與古蹟維護的重視與協助。
高虹安市長指出，開臺金山寺為新竹市定古蹟，兼具宗教、歷史與文化價值。透過此次福醮慶典，不僅延續傳統民俗文化，也讓更多民眾認識新竹在地歷史與宗教信仰特色，共同傳承珍貴文化資產。2026/09/30
圖：開臺金山寺建醮暨醮壇動工合照。

美國工程師髖關節痛多年 返台接受微創正前開手術後恢復運動

陳文玲 / 在美國擔任工程師的張先生，自大學時期便長期受右側髖關節疼痛所苦。原以為是當年參加美式足球校隊受傷，但經過長期復健與保守治療後疼痛反而加劇。經檢查發現，張先生患有嚴重的早發性髖關節炎，需接受人工髖關節置換手術。
張先生因擔心術後恢復不佳影響工作，過去只能靠止痛藥硬撐；直到去年底趁聖誕假期返台，求診仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）骨科部黃贊文部長，接受「微創正前開人工髖關節手術」，並搭配「怡樂適（ERAS）快速恢復療程」，術後2週便順利搭機返回美國，重新找回健康與自信。
黃贊文部長說明，早發性髖關節炎多發生於50至60歲，主因多為幼年時期的髖關節發育不良，加上張先生大學時高強度的美式足球運動，加速了關節磨損，才導致年僅41歲就需要換關節。張先生雖然日常工作不需重勞動，但平時有游泳、跑步與健身習慣，對關節功能的需求較高。
若採用傳統人工髖關節置換手術，需要切開肌肉，會讓原本就因長期疼痛而萎縮的肌肉需要更長復原期，且未來運動時跌倒、脫臼風險也較高。因此，「微創正前開手術」不破壞肌肉組織，對年輕且活動度需求高的病人是更合適的選擇。
考量張先生年齡、骨骼結構及日常活動需求，醫療團隊經術前評估後，選擇適合其個別條件的人工髖關節組件。黃贊文部長表示，人工關節的選擇需綜合考量病人的年齡、骨骼條件、活動需求及其他臨床因素，並經醫師充分評估及醫病溝通後決定。
此外，麻醉團隊也為其導入「怡樂適（ERAS）術後快速恢復療程」，有效降低術後頭暈、嘔吐與疼痛感。張先生在術後2小時就能使用助行器下床活動，隔天即開始肌力訓練與爬樓梯；術後2週便順利搭機回美，1個月內恢復工作與健身，3個月後更重新重拾慢跑與游泳的樂趣。今年清明連假返台複診時，整體恢復狀況良好，心態也變得開朗正向。
根據健保資料顯示，人工關節置換手術的總量不僅持續增加，且病人年齡層也有逐漸下降的趨勢。黃贊文部長建議，隨著現代醫療技術進步，醫療團隊能提供高度個人化的完整治療方案。民眾若長期遭受關節疼痛困擾、且保守治療無效時，應及早尋求專業骨科醫師的評估與治療，切勿忍痛拖延，才能早日重獲高品質的健康人生。2026/09/30

柳營牛奶節10月3日登場 「好食包概念廠」芒果包子首度亮相

李聖智 / 柳營牛奶節將於10月3日在柳營農會全新落成的「好食包概念廠」熱鬧舉辦，今年活動結合鮮乳品嘗、全新研發芒果饅頭、芒果包子亮相、食農闖關、逛農產市集，邀請親子參與農村嘉年華，由吃、喝、玩、樂中認識柳營酪農產業與在地農業。
市府農業局主秘吳名彬表示，台南市乳牛飼養頭數約2萬頭，牛奶產量為全國第二，其中，柳營區八翁酪農區就有超過9千頭乳牛，換算下來，全國每6杯牛奶中，就有1杯來自八翁酪農區。「柳營牛奶節」活動當天也將啟用「好食包概念廠」，象徵農產加工創新與產業升級的重要新據點。
柳營農會總幹事蔡嘉浤指出，今年柳營牛奶節以「田邊有牛，玩出一身奶香味」為主題，活動內容豐富有趣，有鮮乳試喝、食農闖關、食農手作、青農市集，讓民眾從實際體驗中認識酪農產業、農產品以及食物從產地到餐桌的過程。舞台活動也將安排社區活力表演、音樂演出接力登場，讓大、小朋友在輕鬆歡樂的氣氛中感受柳營農村魅力。
蔡嘉浤說，甫落成的好食包概念館，代表柳營農會在農產品加工、創新研發和產業升級的重要一步，今年柳營牛奶節選在此地舉辦，將安排全新研發的「芒果饅頭」與「芒果包子」亮相，將台南在地芒果融入傳統麵食，以創新加工方式呈現在地農產新風貌，讓民眾從熟悉的日常滋味中，吃得到柳營農業的新創意；未來將透過專業加工技術與產品開發，延伸在地農產價值，創造更多元市場可能。
蔡嘉浤表示，希望今年的柳營牛奶節不只是一場節慶，更是一趟走進柳營農村的食農體驗，來到田邊看見牛、喝一口柳營鮮乳、動手玩食農，從田間一路玩到餐桌，真正認識柳營的酪農產業與在地農業的特色和價值。2026/09/30

圖：「柳營牛奶節」將於10月3日登場，柳營區農會邀請全國遊客來體驗酪農產業與在地農業。

高雄市立岡山醫院以「社會處方」照顧長輩健康

謝惠貞 / 醫院為患者治病，除了醫療處方，還能開什麼處方？高雄市立岡山醫院將照護視野從疾病延伸到生活，積極推動「社會處方」，透過帶領長輩社區參與、運動、藝文及人際連結等非藥物方式，讓健康維護不只在診間，也能走進日常生活。
高雄市立岡山醫院健康台灣深耕示範中心開出的第一張「社會處方」，就是邀請長輩走進眷村，在岡山樂群村舉辦「樂群眷聚・記憶漫遊」活動，安排長輩們聆聽懷舊國樂，在老屋、人文記憶與彼此交流中，找回生活連結，重新感受與人相聚、走出家門的樂趣。
市立岡山醫院院長于慶龍指出，過去醫院透過診療、藥物及復健等「醫療處方」協助民眾改善疾病，恢復健康；隨著台灣邁入超高齡社會，健康需求日益多元，該院進一步將照護視野從疾病延伸到「生活」，推動「社會處方」。
首次接受「社會處方」的數十名長者，由工作人員帶領，穿梭在樂群村老屋群，看到的是岡山跨越時代的一段記憶。
樂群村前身為日據時期日本海軍航空隊高階軍官宿舍群，戰後延續成為空軍將領與軍眷眷舍，保留下來的房舍，見證岡山從軍事基地走向眷村生活的歷史軌跡。對這群長輩而言，這趟行程不只是一次參訪，更是一場重新與記憶、人群及生活產生連結的過程。
過程中有長輩說，平常很少出門了，現在有人陪著一起看、一起聊，真的很開心。老屋與故事成了最自然的話題，也讓長輩更願意開口分享自己的生活經驗。
于慶龍指出，「社會處方」並非多開一張新的處方單，而是由醫療端進一步看見民眾在疾病外的生活、社交與健康需求，再連結適合的社區與支持資源。岡山醫院持續將此概念轉化為實際行動，除了協力參與「社會處方・南方倡議」國際論壇，與政策、醫療、學術、長照、社福及國際專家交流推動經驗，也透過文藝處方，將藝文、走讀與人際互動帶進社區。
岡山醫院另一張「運動處方」也已開始招生，預計於10月至12月辦理，讓不同族群都能依自身需求找到適合的參與方式，逐步把醫療、社區與日常生活連結起來。
于慶龍表示，健康不只是疾病獲得治療，更重要的是能不能重新回到生活，走出家門，與人產生連結。岡山醫院希望透過社會處方，把醫療照護從診間延伸到社區與生活場域，並串聯更多在地資源，讓民眾有更多元的健康支持。未來也將持續發展文藝、運動及不同形式的社會處方，讓每一張「處方」不只回應疾病，也能回應生活中的需要。2026/09/30

高雄116年度總預算歲出1929億元 陳其邁：落實財政永續

王筱憶 / 高雄市長陳其邁赴高雄市議會出席「116年度總預算案籌編情形說明會」，向議會報告116年度總預算案編列情形，116年度總預算歲入編列1881億元、歲出編列1929億元，歲入歲出差短47.64億元；陳其邁表示，市府在落實財政紀律與財政永續原則下審慎籌編預算，持續兼顧產業轉型、交通建設、社會福利及城市韌性等重大施政需求，打造宜居新高雄。
陳其邁指出，116年度淨舉借預算為47.64億元，較115年度減少0.94億元，已連續16年下降，再創縣市合併以來新低，展現市府持續推動財政改革與資源有效運用成果，他強調，在維持財政穩健基礎下，市府將持續推動各項重大建設與城市轉型計畫，提升市民生活品質與城市競爭力。
在產業布局方面，市府持續推動半導體S廊帶及高科技產業發展，116年度編列促進產業發展及招商暨商業管理等經費11.45億元，持續打造南臺灣半導體產業生態系，整合產學研資源，培育高階人才，帶動產業升級與城市轉型，同時編列勞工福利及促進就業服務4.76億元，並挹注青年創業發展基金1億元，協助勞工及青年朋友提升創、就業機會。
在打造宜居城市方面，市府持續完善交通路網及公共設施建設，編列道路、公園及路燈等維護改善經費42.3億元；捷運建設部分，配合多條路線推動，編列捷運路網建設經費13.18億元，並編列通勤月票補貼9.68億元，提升大眾運輸服務效益。此外，持續推動楠梓科技產業園區聯外交通路網建設，編列楠梓匝道、聯絡道及聯外道路相關經費5.91億元。
面對極端氣候及永續發展挑戰，市府持續建構城市韌性，編列再生水工程及污水處理等經費37.7億元，穩定供應產業用水需求；排水防洪工程編列36.8億元，另編列溝渠及防洪設施維護經費4.16億元，提升城市防洪能力。同時持續改善校園學習環境，校舍新建工程編列5.63億元，提供師生更安全舒適的教育空間。
在社會福利方面，市府持續強化社會安全網及全齡照顧服務，編列老人、身心障礙、兒少及社會救助等經費189.78億元；長期照顧經費99.99億元；少子女化對策學費補助62.72億元；營養午餐免費補助27.19億元，透過各項福利措施照顧不同年齡層需求，提升市民幸福感。
陳其邁表示，高雄正值產業轉型及重大建設推動的重要階段，市府將持續秉持財政穩健原則，兼顧城市發展與民生需求，並呼籲中央儘速完成財政收支劃分法修正，保障地方財源穩定，讓各項重大建設及公共服務得以持續推動，共同促進區域均衡發展與城市永續轉型。2026/09/30

孔子誕辰2576週年釋奠典禮 禮樂傳承共祭至聖先師

為紀念大成至聖先師孔子誕辰2576週年，桃園市政府於9月28日教師節上午7時，在桃園市孔廟舉辦隆重的釋奠典禮，由桃園市「祭孔禮樂協會」結合鄰近桃園高中、青溪國中及東門國小三校學生約計280人，分別擔任禮生、樂生及佾生，透過三獻禮等32道古禮儀節及六佾舞，完整呈現傳統祭孔禮制。
桃園市孔廟「釋奠典禮」由正獻官桃園市長張善政，率領分獻官教育局局長劉仲成、文化局副局長唐連成、市議員林政賢、黃婉如、陳美梅、候用校長黃家榮、彭宏育及孔子後裔孔令凱等人，糾儀官民政局主任秘書蔡世志，以及教育局、文化局…等各界代表擔任陪祭官；「崇聖祠典禮」則由中華孔子後裔儒學促進會理事長孔祥萱擔任主祭官，孔子後裔代表擔任分獻官及陪祭官，向至聖先師表達最崇高敬意。
民政局長劉思遠表示，祭孔大典是傳承傳統禮制與儒家文化的重要活動，也是讓市民認識歷史文化、體驗古代祭祀禮儀的珍貴機會。桃園透過學校師生參與祭典，將禮樂文化融入教育現場，讓年輕世代在親身體驗中認識傳統文化，延續尊師重道的價值。
今年桃園市政府民政局特別準備限量「智慧隨行便當袋」，以及象徵崇敬與祝福的智慧糕、素太牢（甜米糕），於典禮結束後分贈現場觀禮民眾。詳細活動資訊，可至桃園市政府民政局網站（https://cab.tycg.gov.tw/）以及桃園市孔廟官方粉絲專頁（https://www.facebook.com/tycg.confuciustemple1）查詢。